Pilates in gravidanza è un programma di esercizi a basso impatto che si concentra sul rafforzamento del core, il miglioramento della flessibilità e l’allineamento posturale, con l’obiettivo di sostenere il corpo durante i cambiamenti fisiologici della gravidanza

Allena il tuo core nel comfort di casa tua, con istruzioni personalizzate e progressione graduale che ti permetteranno di raggiungere risultati tangibili, indipendentemente dal tuo livello di partenza.

Potenzia la tua performance nel triathlon con il nostro corso di pilates specializzato, progettato per migliorare l’equilibrio muscolare, la stabilità del core e la mobilità articolare necessari nelle tre discipline. Ottimizza il tuo recupero tra gli allenamenti intensi e previeni gli infortuni con sessioni mirate che integrano perfettamente il tuo programma di allenamento multisport, garantendo resistenza e efficienza nei movimenti durante nuoto, ciclismo e corsa.”RiprovaClaude può commettere errori. Verifica sempre le risposte con attenzione.