Passione, costanza e determinazione
Mi chiamo Veronica Mangia, di professione ingegnere edile ma amo completare le mie giornate con lo sport, sono infatti triathleta ed insegnante di pilates.
Fin da piccola, difficilmente riuscivo a stare ferma: per 9 anni la ginnastica artistica è stata la mia “valvola di sfogo”. Qui ho imparato l’importanza della disciplina, la coordinazione dei movimenti e l’impegno necessario per prepararsi alle competizioni.
Negli anni successivi, il triathlon è diventato la mia passione.
Nuotare, andare in bici e correre si sono rivelati momenti essenziali nelle mie
giornate per liberare la mente dall’attività lavorativa e ritagliarsi un momento per sè.
L’allenamento giornaliero è diventato per me fondamentale avendo come fine il raggiungimento degli obiettivi prefissati in fase di gara.
La costanza e la determinazione giocano, da sempre, un ruolo cruciale.
Per alleviare gli allenamenti ad alta intensità, il pilates è diventato essenziale.
Le sequenze di esercizi a bassa intensità, ma comunque funzionali, mi hanno permesso di migliorare le prestazioni fisiche ed il benessere mentale.
Gli esercizi mirati e consapevoli permettono di potenziare e rafforzare i muscoli, alternando sedute di forza e mobilità, rafforzando il core, il corpo e la mente.
In una vita frenetica serve un modo per concentrarsi su se stessi, ritagliarsi del tempo, vero, focalizzando l’attenzione sui propri obiettivi grandi o piccoli che siano.
Nello sport, come nella vita, impegno e costanza ripagano. I limiti si superano e si raggiungono successi con impegno, dedizione e la giusta motivazione.
Io ci credo e sono qui per aiutarti.
